बालों का झड़ना एक बहुत ही आम और बड़ी समस्या है जिसका सामना लगभग हर व्यक्ति को करना पड़ता है चाहे वह पुरुष हो या महिला।

इससे राहत पाने के लिए लोग तमाम तरीके अपनाते हैं और कई बार बहुत खर्चा भी हो जाता है। ऐसे में आप सिंपल होम रेमेडी ले सकते हैं।

आपको बस दो चीजें चाहिए जो आसानी से घर में ही मिल जाएंगी- मेथीदाना और दही।

सबसे पहले मेथीदाना को पीसकर पाउडर बना लें। अब एक कटोरी में दो चम्मच मेथीदाना पाउडर लें और उसमें 3-4 चम्मच दही मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।

अब हल्के हाथों से मसाज करते हुए इसे बालों में लगाएं और 30-40 मिनट तक ऐसे ही छोड़ दें, बाद में पानी से साफ कर लें। हफ्ते में एक या दो बार आप इसे लगा सकते हैं।

यह ना सिर्फ हेयरफॉल को कम करने के लिए अच्छा है बल्कि इससे बाल शाइनी, सॉफ्ट होंगे और डैंड्रफ से भी काफी हद तक राहत मिलेगी।

मेथीदाना में प्रोटीन और लेसिथिन समेत कई पोषक तत्व होते हैं जो बालों को मजूबत और शाइनी बनाने में मदद करते हैं।

बालों के लिए दही भी काफी अच्छी है (यदि आपको सूट करती है), इससे बालों को भरपूर पोषण मिल जाता है और रूखापन भी कम होता है।