दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण का स्तर दिन-ब-दिन बढ़ता जा रहा है। ठंड का मौसम शुरू होने के साथ ही स्मॉग बनना भी शुरू हो गया है। आइए आपको बताते हैं वायु प्रदूषण से कैसे बचें.

दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण का स्तर बद्तर स्थिति में जाने लगा है। ऐसे में हम आपको बताएंगे इससे बचने के उपाय।

वायु प्रदूषण से बचने के लिए सार्वजनिक परिवहन, साइकिल या पैदल चलने का विकल्प चुने।

ऑफिस से घर के बीच कारपूलिंग या ऑफिस की कैब का इस्तेमाल करें।

बाहर व्यायाम करने से बचे। प्रदूषण के दौरान घर के अंदर ही व्यायाम करें।

बाहर निकलते समय अच्छी क्वालिटी के फेस मास्क का इस्तेमाल करें, ताकि पीएम कणों से बचा जा सके।

घर में हवा को साफ करने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करे और विटामिन ई और ए से भरपूर फल और सब्जियों का सेवन करें।